大阪府八尾市にある ヨガ教室 CHiTTA (チッタ) ハタヨガ インヤンヨガ リラックスヨガ 体験レッスンもございます

RSS







暑い日が続きます。
台風の影響で またまた 雨の日が続きそうですね。
今日も アロマリラックスヨガ
エッセンシャルオイルのテーマは 「ほっこり 幸せを感じる」かな www(⌒‐⌒)
暑いから
エアコンが入るし! 下肢が浮腫む方も多いのでわ?
今日も皆さん 足首 めちゃ浮腫でるのん
見て分かるくらい(;゜0゜)
夏の養生のお話しも入れながら 浮腫み解消ヨガ。
汗かきさん 夏は汗かきすぎも良くなく
汗かかない方は 毎日 汗はかけるように!
ストレッチヨガでも 夏はしっかり呼吸してすると 汗が出るので 動くのん苦手な方にまオススメ!
毎日 少しの時間でも取り入れてみてくださいねー。
最後に 今日のアロマは
イランイラン
グレープフルーツ
です(o≧▽゜)o



本日のプライベートクラス
お友達 お二人で ご参加。
いつも 有り難うございます。
皆さんに結構 気に入っていただいております セラピーにも近い オイルトリートメント ∠※。.:*:・'°☆
エッセンシャルオイルをその日 の体調や 心の状態に合わせて 2本まで 追加料金なしで 背骨 他に 優しくタッチして 浸透させていきます。
三本目からは追加料金500円で させていただきますので その日に合わせて お伝えくださいねぇー(o≧▽゜)o




気圧の影響もあるのか エアコンもかかるし 足が浮腫むお二人様 
子育てママでもあるので 癒しの時間もゆるり とりながら じわっと代謝あげて 身体の中から流してまいります。

余分な物を取りシンプルな状態に近け 自分の本質と向き合えた時    その時初めて感じれる ホントに今必要としてるもの。
スマホ、SNS 外の情報過多な時代 ホントに内側から必要としてる 内側からのMessage 受け止めてほしい♡

この日も 最後に意外な言葉 生徒さんから聞けた私 嬉しい♡ 








皆様 今朝の地震で沢山の被害もでておりますが この後も 余震や 本震がくるかもと 言われておりますので 引き続き ご注意くださいませ。


本日は臨時休業させていただきましたが 明日 19日からは通常通りクラスが開講される予定です。
地震による 影響で休講になる場合は HPにてお知らせいたします。





プライベートクラス
写真は撮れなかったんだけど 

エッセンシャルオイル2本まで を オイルと一緒に背骨ラインに沿ってや 痛みや気になる所にハンド塗布で 優しく タッチ!
その時  お待ちの方は 骨盤の動きをつける ゆらゆら運動をして いただいておりまーす。
(結構  骨盤動かすのん  難しいので ぎこちない動きになってます。笑)
ダイエット効果、 骨盤の歪み改善、 代謝も上がりますね! 
今日のご参加の方も ゆらゆら運動した後エッセンシャルオイルを 塗り込んだんですが 背中に 汗!!
短時間なんだけど 熱くなります。

そのあとは YOGA~   ご参加の方に合わせた トレーニングやストレッチや お話(^^♪








プライベートクラスは
エッセンシャルオイル 二本まで トリートメントさせていただくか
デュフューズ かをお選びいただきます。

❀トリートメントで エッセンシャルオイル3本〜5本 になりますと プラス500円追加料金になります。

自分では塗りにくい 背中にオイルをたらしていくので 結構気持ちよく よりオイルの効果も感じれると思いますよ(*^_^*)

また 是非 お待ちしております。
有り難うございました



前へ 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 次へ