大阪府八尾市にある ヨガ教室 CHiTTA (チッタ) ハタヨガ インヤンヨガ リラックスヨガ 体験レッスンもございます

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季節は秋に入ってますが  まだまだ暑い 残暑厳しい❗
毎年 言ってますwww(⌒‐⌒)
毎日 仕事に家事に色々 こなしてたら
ふと 気がつくと疲れてたりしますよねー
身体も ガチガチに感じたり、重く感じたり。
でも 運動は少し苦手かなぁーとか  
動ける自信があまりなくぅー・・・とか
そんなこんなで ヨガ(;´д`)どうしよか
なんて思う方も  9月から始まる 木曜日朝のクラス  してみませんか?(o≧▽゜)o
私も 疲れてたり ゆっくり自分に意識向けたい時  身体の中を流したいとき
静けさほしい時とか 思って [陰ヨガ for 筋膜リリース]  受けたよぉー
ポーズのホールドなんで息切れとかは無いけど 筋肉使う 刺激する そこに呼吸の筋膜リリース!  汗はじわりと あついです。






疲れた体も 心も落ち着けてくれる 陰ヨガ
身体の中の流れも 助けてもらえます。

YOO先生は経絡(一言では 氣の通り道の事)の流れも 生徒さんへの心配りも ありがたやぁ~ってなりますよっ♡


少人数制 でも 広々(^^♪
木曜日 第2・4 10時45分~  陰ヨガ for 筋膜リリース
ご参加 お待ちしております。

本日19時30分~のクラス


本日19時30分~の「癒しのヨガ」は台風の影響を考え休講となります。
宜しくお願い致します。
2018-08-23 08:57:42



もぅすぐ お盆休みだねー
今日は 第1火曜日 の
 月1の 女性の為のヨガで しっかり動くクラスの日(o≧▽゜)o
他の火曜日は ゛ゆるり゛のクラスだから 月初めは 楽しみでもあります(^ー^)
普段 動くYogaでも サラッと動く事が出来てるポーズや動きでも  しっかり
使うべき所は!使う意識で大分としんどい!
自分の身体に 色々気付いていける日にもなりますねぇ~(⌒‐⌒)

汗も息も 良い感じでデトックスしてるので 後半はゆ~たり




それにしても スタジオの観葉くん 暑さに負けず 元気です!! 
スタジオに入る 皆のパワーも栄養素になってるよ きっと!!

私たちも  しっかり食して いらないと思うものは捨てれるようにして 観葉くんにも負けず
暑さ乗り切りましょー☆


大変 ご迷惑おかけしております

受付専用電話の紛失の為 電話受付ができなくなっております
ご予約 お問合せは chitta.yuka@gmail.com または ライン@  までよろしくお願いいたします。


2018-08-04 16:37:59

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