大阪府八尾市にある ヨガ教室 CHiTTA (チッタ) ハタヨガ インヤンヨガ リラックスヨガ 体験レッスンもございます

RSS

アロマ水(サーフィンでの日焼け)


毎週水曜日19時30分~ 季節のYOGA~アロマ~ この日スマホ持って入ったのに写真撮るの忘れましたΣ( ̄ロ ̄lll)ガーン
なので違う写真で!
アロマの活用もブログに書こうと思ってます。


5月に入り日差しはだんだんと強くなってきました。 そろそろサーフィンも楽しめる時期だとワクワク 伊勢にGO!(5月14日)
この日少し肌寒い日 波もそんなに無かったけど(膝腿 たま~にセットで腰?)私には良い練習になりました。
カンカン照りではないんだけど 海 5月の紫外線は焼けます。 子供達も真っ赤になりました。(#^^#)







友達に安く売ってもらったサーフボード♬ めちゃくちゃ気に入ってます♡
海に入ってたのは昼まで! 1回上がって ウエット脱いだら もう寒くて また着る気にもならず 子供達と砂浜で遊んでましたwww



そして 海から帰ると必ずするのは 自家製の甘酒 上澄みパックです! 日焼けしてしまう方は これはまず おすすめ!!
真っ赤になるんだけど ましになるのが早いし肌がよみがえる感じです。これは発酵食品アドバイザー 醸せ師の方に教えていただいたもの。
そこから ローションの前にアロマ水を毎回浸透させますので アロマ水を作ります。
3日ほどは、ローションの前に必ず使える量プラス シートパックできたらもっと良いですよね!

精製水に 
ラベンダー 2敵
フランキンセンス 1滴    ラベンダーだけでもOK

日焼けが酷いときは ペパーミント1滴 

(アロマ水は冷蔵庫保存)

これだけなんですが するとしないでは かなり変わると思います。
海とか行かない方も お手入れにアロマ水でのパック 甘酒パックはGOODですよー。

是非 試してみてくださいねぇ(●^o^●)





5月より水曜日 ビューティー骨盤Yoga時間変更 

11時30分~


<休講>
5月29日 ボディーメイク

5月30日 陰ヨガ

5月21日 DOG YOGA





DOG YOGA

ワンちゃんと一緒にヨガを楽しみませんかー?笑顔



日時:5/21(日) 10:30~ (雨天中止)

場所:久宝寺緑地 (まいまい広場 横)

持ち物:ヨガマットorシートなど敷物 お水など

参加費:500円(小学生まで無料)

マットレンタル:200円(要予約 数に限りがあります)

講師:Mina

お問い合わせ先 YOGA STUDIO CHiTTA
070-5661-7511

2017-04-03 09:36:01

第三土曜日


第3土曜日16時~のクラス。[ YOGA ]
しっかりと動いていくクラス(^-^)
月①の開講で 今日も元気で笑顔素敵な方と 一緒に楽しみましたっっ。
普段のヨガの練習から 少し踏み込んで ポーズを進めたり 体力をつけたり
自分の身体に気付きを持つ為に パートナーワークしたり、 ハードで しんどかったり 無理な時は(^.^)笑顔で誤魔化しちゃえっ!と 楽しんでいける時間です。
昨日も クラス写真撮らさしてもらおうと思って スマホ持ち出したのに 忘れてしまった・・・
クラス後の写真 皆OKしてくれまして、この1枚です。
有り難うございました。
昨日も お疲れ様でした。(o≧▽゜)o

3月のお知らせ。


3月のお知らせ 


3月末でGOLDパスの新規受付は修了させていただきます。
現在GOLDパスをご利用の方は 継続更新していただけますが、一度回数券に変更なりますと
GOLDパスへの変更ができなくなります。

代行
3月25日(土)10時30~
Rie → YOO
< 陰ヨガ for 筋膜リリース >
ココロとカラダへ穏やかなアプローチ。
火曜日の夜のクラスより少~し負荷強めのクラスです。

休講
3月25日(土)ボディーメイク

NEWクラス スタート
月曜日 14時~
土曜日 11時45分~
45分のショートクラスです(●^o^●)
前へ 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 次へ