大阪府八尾市にある ヨガ教室 CHiTTA (チッタ) ハタヨガ インヤンヨガ リラックスヨガ 体験レッスンもございます

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季節は秋に入ってますが  まだまだ暑い 残暑厳しい❗
毎年 言ってますwww(⌒‐⌒)
毎日 仕事に家事に色々 こなしてたら
ふと 気がつくと疲れてたりしますよねー
身体も ガチガチに感じたり、重く感じたり。
でも 運動は少し苦手かなぁーとか  
動ける自信があまりなくぅー・・・とか
そんなこんなで ヨガ(;´д`)どうしよか
なんて思う方も  9月から始まる 木曜日朝のクラス  してみませんか?(o≧▽゜)o
私も 疲れてたり ゆっくり自分に意識向けたい時  身体の中を流したいとき
静けさほしい時とか 思って [陰ヨガ for 筋膜リリース]  受けたよぉー
ポーズのホールドなんで息切れとかは無いけど 筋肉使う 刺激する そこに呼吸の筋膜リリース!  汗はじわりと あついです。






疲れた体も 心も落ち着けてくれる 陰ヨガ
身体の中の流れも 助けてもらえます。

YOO先生は経絡(一言では 氣の通り道の事)の流れも 生徒さんへの心配りも ありがたやぁ~ってなりますよっ♡


少人数制 でも 広々(^^♪
木曜日 第2・4 10時45分~  陰ヨガ for 筋膜リリース
ご参加 お待ちしております。
2018-08-27 16:49:02 | コメント(0)

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