大阪府八尾市にある ヨガ教室 CHiTTA (チッタ) ハタヨガ インヤンヨガ リラックスヨガ 体験レッスンもございます

RSS



もぅすぐ お盆休みだねー
今日は 第1火曜日 の
 月1の 女性の為のヨガで しっかり動くクラスの日(o≧▽゜)o
他の火曜日は ゛ゆるり゛のクラスだから 月初めは 楽しみでもあります(^ー^)
普段 動くYogaでも サラッと動く事が出来てるポーズや動きでも  しっかり
使うべき所は!使う意識で大分としんどい!
自分の身体に 色々気付いていける日にもなりますねぇ~(⌒‐⌒)

汗も息も 良い感じでデトックスしてるので 後半はゆ~たり




それにしても スタジオの観葉くん 暑さに負けず 元気です!! 
スタジオに入る 皆のパワーも栄養素になってるよ きっと!!

私たちも  しっかり食して いらないと思うものは捨てれるようにして 観葉くんにも負けず
暑さ乗り切りましょー☆
2018-08-09 18:07:01 | コメント(0)

■コメントを投稿する

名前:

URL:

コメント:

削除用パスワード設定:

投稿用画像認証:

※画像の中の文字を半角で入力してください