大阪府八尾市にある ヨガ教室 CHiTTA (チッタ) ハタヨガ インヤンヨガ リラックスヨガ 体験レッスンもございます

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プライベートクラス
開脚前屈も 少しずつ 骨盤立ってきました。素晴らし(⋈◍>◡<◍)。✧♡ 以前は 後ろに後傾してたけど(^'^)
腰骨真っすぐ 股関節から 引き上げるように 斜め上に↑

これだけで 十分 内腿ストレッチされます。



2018-05-17 16:48:40 | コメント(0)

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