大阪府八尾市にある ヨガ教室 CHiTTA (チッタ) ハタヨガ インヤンヨガ リラックスヨガ 体験レッスンもございます

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月曜 プライベートクラス


月曜 プライベートクラス

インフルエンザ & 胃腸風邪 流行ってますね~
私も胃腸なんか おかしいけど 養生しながら過ごしております。(#^^#)

この日ももう一人の方は インフルエンザでお休み、cさんとのプライベートです。
お越しいただく度に 意識も高くなり力強く アサナ(ポーズ)をとれるようにもなってきました。
腰に痛みを持つCさん。 この日にあわせてのクラスの組み立てしていきます。

    


Hさん インフルエンザあけ の ヨガクラス。
最初から 軽く逆転いれて 流していきます(#^^#)
肩もつまりやすいので アジャストしてあげれば 自然に伸びてくれますよ。
エッセンシャルオイルも オンガード と言うブレンドオイルに最後 グレープフルーツを足し スッキリと締めくくり☆彡

2月は ご予約に空きがございませんので 3月からのご予約となります。
いつも 有難うございますぅ~♡





2018-02-12 17:04:13 | コメント(0)

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