大阪府八尾市にある ヨガ教室 CHiTTA (チッタ) ハタヨガ インヤンヨガ リラックスヨガ 体験レッスンもございます

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2月のお知らせ


2月のお知らせ

代行
7日(水)19時30分~  IKU



<<3月スタート>>


水曜日19時30分~  心も体もゆる~むYOGA    講師  IKU
気付かないうちに頑張ることばかりの心と体。
はじめは頭頂から爪先までを感じながら緊張や滞りをほぐし、ゆるんだところで体と対話をしながら体が喜ぶところまでポーズで動きます。
体がゆるむ心地良さを味わいながら、お腹の内側からもほっこりとして頂けると嬉しいです。




火曜日 16時~  アロマリラックス    講師 YUKA
アロマの中で ゆったり動いて 身体の深部から流れるように。
心に静けさが生まれ、心身のバランスが整ってゆきます。
頭で考える意識からハートで感じる意識へと自然と移行し、一日の疲れを癒して、穏やかな時間を楽しんでください。

2018-01-31 10:08:17 | コメント(0)

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