大阪府八尾市にある ヨガ教室 CHiTTA (チッタ) ハタヨガ インヤンヨガ リラックスヨガ 体験レッスンもございます

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第三土曜日


第3土曜日16時~のクラス。[ YOGA ]
しっかりと動いていくクラス(^-^)
月①の開講で 今日も元気で笑顔素敵な方と 一緒に楽しみましたっっ。
普段のヨガの練習から 少し踏み込んで ポーズを進めたり 体力をつけたり
自分の身体に気付きを持つ為に パートナーワークしたり、 ハードで しんどかったり 無理な時は(^.^)笑顔で誤魔化しちゃえっ!と 楽しんでいける時間です。
昨日も クラス写真撮らさしてもらおうと思って スマホ持ち出したのに 忘れてしまった・・・
クラス後の写真 皆OKしてくれまして、この1枚です。
有り難うございました。
昨日も お疲れ様でした。(o≧▽゜)o

2017-03-20 06:28:38 | コメント(0)

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