大阪府八尾市にある ヨガ教室 CHiTTA (チッタ) ハタヨガ インヤンヨガ リラックスヨガ 体験レッスンもございます

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元気な柳本和也先生のWS
金曜の夜は 広々とアサナマンダラ ストレッチから始まり、最後はフォローアップクラスまで
今回は 初めての方のご参加もあり また新鮮な空間の中で身体を見直すこともできた方も多いはず!
金曜の夜は 贅沢でしたね❕ダウンライト薄暗くしたなかでの結構ハードなストレッチWWW(о´∀`о)
参加してくださった方からも この人数でするのん凄い良かったぁ〰 などの声も いただくくらい 内容も充実で ゆったり まったり ハードでした。
土曜日も 後半に続くストレッチから始まり 後半クラスは アサナマンダラフロー
アサナから解放された時は あちこちから 声が漏れてましたねwww
日曜日は 先生がしたいと言われてた アサナマンダラは!と言う一つ一つのアサナの解説付きで
初めての方にも 分かりやすくと じっくりと。
後半 フォローアップは 皆が落ち着くメンバーの中 忘れてた事を思いだし、復習しそしてまた新しい アプローチなど 沢山の気付きと知識と感覚を与えていただいた時間になりました。
関西にも CHiTTAにもアサナマンダラが広がる事を楽しみに また 勉強を深めていきます。
今回もご参加の皆様 有り難うござぃました。
そして
和也先生の奥様のかおりさん 息子ちゃんの 青くんも 来てくれましたぁ。
遠くから 有り難うござぃました。




















クラス写真も数ある中から (^^♪
み~んな 全てのクラスのご参加の方!初めての方も意識高くて 5クラス とてもspecialなお時間となりましたねぇ~♬









次回は CHiTTAでアサナマンダラYOGAクラスを担当してくださってる AKI先生が 12月に 和也先生のWSを主催してくださいます。
場所は兵庫県夙川です!! 
詳細などは SNSなどでながしていきますのでチェックしてみてくださいね。

ご興味のある方は 是非 ご参加くださいませ♡


9月11日~
月曜日 午前10時~  はじまります(●^o^●)

☆CHiTTA アップグレードクラス☆
2名様までの完全プライベートクラス になります。
※ご予約は前日の19時までとなります。





 <クラス紹介>
2名様までの完全プライベート90分クラスになります

クラスでエッセンシャルオイル(セラピー等級の最高品質水準のオイル、混じりけのない純粋なオイル)をその日の体調に合して1本選んでいただきます。
キャリアオイルと一緒にエッセンシャルオイルをボディーに塗布していただき ヨガを体感していただきます。
コミュ二ケーションもしっかりとっていきましょう(●^o^●)

ゆったりとした動きで気・血・津液の循環を促しながら老廃物や未消化物を体外に押し出し、本来の自然治癒力を取り戻します。
心地良い疲労を味わった後は瞑想&ディープリラクゼーションで休息。
心や体がほぐれる事で指先や足先まで温かく、内側から幸せだなぁと感じられるヨガを体感して頂けたら嬉しいです。

<プライベート料金>
1回(会員様) 3.000円  (一般)3.500円

http://chitta.info/menu


7月のお知らせ

代行 

5日   水曜日 骨盤ビューティーYoga
           Chiaki ⇒ IKU
18日  火曜日 女性の為のヨガ ⇒ 筋膜リリースとリラックスの為の陰ヨガ
           講師 YOO

休講

19日 水曜日  季節のYOGA~アロマ


クラス終了のお知らせ

金曜日 シェイプアップYOGA
月曜日 リフレッシュYOGA

♡ ご参加いただきました皆様 有り難うございました。

アロマ水(サーフィンでの日焼け)


毎週水曜日19時30分~ 季節のYOGA~アロマ~ この日スマホ持って入ったのに写真撮るの忘れましたΣ( ̄ロ ̄lll)ガーン
なので違う写真で!
アロマの活用もブログに書こうと思ってます。


5月に入り日差しはだんだんと強くなってきました。 そろそろサーフィンも楽しめる時期だとワクワク 伊勢にGO!(5月14日)
この日少し肌寒い日 波もそんなに無かったけど(膝腿 たま~にセットで腰?)私には良い練習になりました。
カンカン照りではないんだけど 海 5月の紫外線は焼けます。 子供達も真っ赤になりました。(#^^#)







友達に安く売ってもらったサーフボード♬ めちゃくちゃ気に入ってます♡
海に入ってたのは昼まで! 1回上がって ウエット脱いだら もう寒くて また着る気にもならず 子供達と砂浜で遊んでましたwww



そして 海から帰ると必ずするのは 自家製の甘酒 上澄みパックです! 日焼けしてしまう方は これはまず おすすめ!!
真っ赤になるんだけど ましになるのが早いし肌がよみがえる感じです。これは発酵食品アドバイザー 醸せ師の方に教えていただいたもの。
そこから ローションの前にアロマ水を毎回浸透させますので アロマ水を作ります。
3日ほどは、ローションの前に必ず使える量プラス シートパックできたらもっと良いですよね!

精製水に 
ラベンダー 2敵
フランキンセンス 1滴    ラベンダーだけでもOK

日焼けが酷いときは ペパーミント1滴 

(アロマ水は冷蔵庫保存)

これだけなんですが するとしないでは かなり変わると思います。
海とか行かない方も お手入れにアロマ水でのパック 甘酒パックはGOODですよー。

是非 試してみてくださいねぇ(●^o^●)





5月より水曜日 ビューティー骨盤Yoga時間変更 

11時30分~


<休講>
5月29日 ボディーメイク

5月30日 陰ヨガ
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