大阪府八尾市にある ヨガ教室 CHiTTA (チッタ) ハタヨガ インヤンヨガ リラックスヨガ 体験レッスンもございます

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来年2月より CHiTTAが <Studio Noah Tsunagari 主宰 金元礼子> として新しく生まれ変わります!!!

2月より 下記のスケジュール予定です。

これからも末永くよろしくお願いいたします。




12月のお知らせ




スケジュール変更
月一開講 第3日曜日YOGAクラス
12月2日に開講されます。



お正月 休講日
12月30日〜1月4日





10月28日 マクラメ編みWS

 スマホ機種変更で 上手く写真がHPに反映されなく苦戦し 遅れた(´;ω;`)ウゥゥ



この日も 女性の皆様と女子力高いキッズに お越しいただきました。(⋈◍>◡<◍)。✧♡



ストーンと 沢山の色の中から パーツになる部分の糸選びから!
悩みに悩む 皆様。
ワクワクしながら選んではる姿は 見てても伝わりますよね~♡

講師ReiReiも 見回りながら丁寧に教えてくださいますが  編みに入ると最初から皆さん 手こずってるぅ~~~Σ( ̄ロ ̄lll)ガーン
ちょっと これは どうなるっ!!!? の言葉が 私の頭の中右から左に 走り抜けました www



ReiReiが一人一人回って 何度も何度も教えてくださり 最初に一番ピンチだった 小学生女子2人がコツをつかんだら早いな~ 次々と仕上げ余裕に
おやつターイムとってます((´∀`*))
その間 大人の皆さま 必死!  … 心の中で応援してたのですよ~・



出来上がってきたらReiReiが いろんな技?つかって上手く仕上げにはいり 子供たちも物珍しさに喜びの笑顔も。(*^_^*)

時間も予定よりは過ぎてしまったけど 皆様の頑張りとReiReの仕上げるよって思いの強さに引っ張てもらい 素敵な物が完成したんですっ!!






皆様の 仕上がった作品
いや~ 本間に良い作品が出来ました!
慣れてる方からすると 問題なく仕上がる物だと思いましたけど ホントに皆さんの作品素敵やった♡







ReiReの手作りおやつも 美味しかったですよ~
私も 早速2日後に作りました (●^o^●)

今回 ご参加していただいた皆様 ReiRe 有難うございました。

「編む事」そして 自分で自分の手作りの物を作る事 貴重な素晴らし体験
これで また何かの TU  NA  GA  RI となれば 幸せです。




届いた! 蜂蜜!
宮崎県の知り合い  はちみつじろうkunから。
いつも その時とれるハチミツなんで 味も違うのが 自然からの恵みな感じして とても 楽しみな事。
今回も 味見したら  すんごい美味しい❗
お花の味がするd=(^o^)=b
前回も花粉入りで  めちゃ美味しくてよかってんけど  今回も最高です。(*´ω`*)
丁度 ハチミツがきて 私が風邪?!!!
喉が・・・
早速また 最高のハチミツで蜂蜜大根つくりま-す。



冷蔵庫で3日〜5日の保存んんで 小瓶に作ります。
瓶はホントは煮沸した方が良いのかも?だけど 私 めんどくさいのも あって 20度以上のアルコールで ふき取り消毒です(〃艸〃)ムフッ
上の写真は大根刻んでハチミツといれたとこです。
半日〜1日おけば 大根の水分出てきてハチミツがシャバシャバになるから そこから飲めますよ~♡

そのままもOK飲めるけど 味が苦手の方は薄めてねー

喉が痛くてやばめな私 やばいなと感じたら  マグカップに熱湯入れて エッセンシャルオイルの ティートゥリー1滴
もくもく湯気と一緒に吸入。
そして ハチミツ大根。 

あとは 睡眠しっかりとればはやく治るよ(*'ω'*)  

風邪ひきやすい季節に入りました
同時に秋のアレルギーもあるので 乾燥を防いで暖かく 適度な運動と 養生してくださいね~









癒しのヨガ


もともと動くヨガが好きなのですが、最近はストレッチの大切さ気持ち良さをすごく感じていて、このクラスを開始した頃は「あまり動かないのは物足りないんじゃないか?」
と思ってスタンディングのポーズなども入れていたのですが、今はほとんど立ち上がることのないクラスになっています(・_・;)
ゆっくり、じっくりと効かせながら、たまには痛みもあったりするかも?ですが、運動不足を感じていたり、身体の流れが滞っているなぁ。
と感じている方は、木曜日 19時30分~ぜひスタジオにいらしてください(^o^)/
仰向けに寝転んでいることが多い時もありますが、眠くなってきたら自然に任せて眠って大丈夫ですよ~(-_-)zzz



これはブロックの上に肩甲骨の間と頭を乗せて胸をじんわりと開いているところです。
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